Dusy:Buddha Bowls

Sulle menu dei locali più trendy sono ormai un must: le Buddha Bowl non solo rendono felici e soddisfatti, ma sono anche davvero salutari! La combinazione equilibrata di fonti di carboidrati, grassi e proteine fornisce al corpo tutto ciò di cui ha bisogno per ricaricarsi. In "Buddha Bowls", l'autrice bestseller Tanja Dusy raccoglie 50 ricette per Breakfast Bowls, Easy Bowls veloci e raffinate Super Bowls, fornendo anche numerose ricette base per facilitare la creazione delle proprie bowl in un attimo. Così ognuno può creare la propria combinazione preferita e anche i vegetariani e i vegani troveranno molte opzioni! Ora con ancora più informazioni e panoramiche per il fai-da-te! Quali componenti rendono una bowl davvero sana e in quali proporzioni dovrebbero essere presenti? Mix & Match: ingredienti ordinati in modo chiaro rendono il fai-da-te ancora più semplice. Sano, vario e super gustoso.