Hirngeflüster

Ecco come il cervello si attiva. Come possiamo mantenere e migliorare le nostre capacità di memoria? Quale tipo di allenamento della memoria funziona davvero? Il neurobiologo Martin Korte fornisce risposte chiare e concise. Descrive come funziona la nostra memoria e spiega quali tecniche di memorizzazione possono aiutarci in diversi ambiti della vita – perché un giovane dovrebbe allenare il proprio cervello in modo diverso rispetto a una persona più anziana. Illustra in modo chiaro come anche alimentazione, sport, sonno e interazioni sociali influenzano le nostre capacità cerebrali.