Erschöpft?

Superare l'esaurimento energetico e ritrovare nuova forza. Viviamo in tempi di esaurimento: l'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata non è più soddisfacente, la situazione mondiale pesa sull'animo. Eppure, questo stato di impotenza è un fenomeno senza tempo. Anna K. Schaffner ci guida attraverso le epoche e le varie cure e terapie in brevi capitoli. Collega i risultati della ricerca psicologica, filosofica, sociologica e culturale sullo stress e il burnout con le intuizioni del pensiero di monaci esauriti, malinconici apatici e persone croniche stanche. L'esaurimento ha sempre cause interne ed esterne. Per superarlo, abbiamo bisogno di una miscela di conoscenze antiche e nuove, di diverse strategie mentali. Ma soprattutto abbiamo bisogno di un cambio di prospettiva.

• Per tutti coloro che vogliono cambiare il proprio stile di vita.
• Un libro intelligente che raccoglie e sviluppa in modo vivace nuove e antiche scoperte dalla psicologia, sociologia, filosofia e storia culturale.
• Per i lettori di Erling Kagge, Claudia Hammond e Jenny Odell.