Differenziertes Krafttraining

Tedesco, Axel Gottlob, 2019
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Informazioni sul prodotto

Il libro è la combinazione ottimale tra esperienza ed evidenza. Vengono formulati criteri per un allenamento di forza preciso, efficace e mirato, insieme alla loro attuazione. Numerose grafiche e illustrazioni supportano il testo e aiutano a comprendere le relazioni. Nella dettagliata sezione pratica, gli esercizi per un'efficace potenziamento della muscolatura del tronco sono spiegati e illustrati con foto. Viene posta particolare attenzione sulla corretta dosatura degli stimoli di allenamento e sulla corretta esecuzione. Novità nella 5ª edizione: - Aggiornato secondo le più recenti scoperte scientifiche - Molti nuovi esercizi per i muscoli del collo, della schiena e dell'addome - Foto completamente nuove - Nuovo layout a colori, più leggibile.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
argomento
Medicina & Cura
Subtopic
Specialità mediche
Autore
Axel Gottlob
Numero di pagine
368
Copertina del libro
Copertina rigida
Anno
2019
No. di articolo
14471850

Informazioni generali

Editore
Urban & Fischer
Categoria
Libro specialistico
Data di rilascio
17.10.2019

Caratteristiche del libro

argomento
Medicina & Cura
Subtopic
Specialità mediche
Lingua
Tedesco
Autore
Axel Gottlob
Anno
2019
Numero di pagine
368
Edizione
5
Copertina del libro
Copertina rigida
Anno
2019

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
270 mm
Larghezza
210 mm
Peso
1197 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
30 cm
Larghezza
22.50 cm
Altezza
2.40 cm
Peso
1.20 kg

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24 mesi Garanzia (Bring-in)

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