Dieses Buch ist zum Einschlafen

Tedesco, Salome Dr Kurth, Caroline Dr Lustenberger, 2024
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Informazioni sul prodotto

Nella nostra società frenetica e digitalizzata, i problemi di sonno sono onnipresenti. È facile perdersi nella giungla dei tracker del sonno e confondersi tra la moltitudine di consigli sul sonno. Spesso si dimentica che ognuno di noi ha esigenze di sonno individuali. Quali sono le ultime scoperte della ricerca sul sonno? Come le utilizziamo nella vita quotidiana? Come affrontiamo l'abbondanza di consigli? Quali sono davvero utili? Il libro riassume in modo chiaro le scoperte scientifiche e informazioni complete provenienti da oltre 15 anni di ricerca sul sonno. Inoltre, sono state integrate le esperienze delle autrici derivanti da workshop di mindfulness sul tema del sonno.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Caroline Dr Lustenberger, Salome Dr Kurth
Numero di pagine
224
Copertina del libro
Copertina rigida
argomento
Famiglia + Partnership
Anno
2024
No. di articolo
51131579

Informazioni generali

Editore
Beobachter
Categoria
Manuale
Data di rilascio
10.10.2024
Classifica di vendita secondo Categoria Manuale
6336 di 147796

Caratteristiche del libro

argomento
Famiglia + Partnership
Lingua
Tedesco
Autore
Caroline Dr Lustenberger, Salome Dr Kurth
Anno
2024
Numero di pagine
224
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
210 mm
Larghezza
155 mm
Peso
440 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
21.20 cm
Larghezza
15.60 cm
Altezza
2 cm
Peso
435 g

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Ritenuta di garanzia

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  • 1.Beltz
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  • 1.Beltz & Gelberg
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  • 1.Beobachter
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Durata della garanzia

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  • 151.Petit Futé
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  • 151.Workman Publishing
    1.6 %
  • 156.Beobachter
    1.7 %
  • 157.Elektrobock
    1.8 %
  • 157.Meyer & Meyer
    1.8 %
Fonte: Digitec Galaxus