Die Yogi-Methode

Il Metodo Yogi: Nutrimento per la mente! Spiritualmente e intellettualmente al massimo con la giusta alimentazione e la giusta attitudine. Ci sono libri di cucina su tutti i temi legati al cibo e guide spirituali su concentrazione, focus e equilibrio interiore. Quanto siano intrecciati i temi dell'alimentazione e dello yoga è dimostrato da Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen con il suo innovativo Metodo Yogi. Ad esempio, quale influenza ha il cibo sullo stato mentale, come gestire meglio le fluttuazioni emotive, come diventare più tranquilli, concentrati, equilibrati e riposati, e perché una dieta vegana è sensata dal punto di vista yogico. Ogni giorno 3 ricette e vari esercizi. Una doppia pagina al giorno. La nuova guida del maestro di yoga e autore di bestseller Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen. L'inizio.