Die Wahrheit über weibliche Depression

Il primo concetto radicalmente olistico contro la depressione. Secondo l'OMS, nel 2020 la depressione sarà la seconda malattia più comune al mondo. Già oggi, i farmaci psicotropi sono tra i medicinali più prescritti in Germania. I sintomi variano dall'apatia agli attacchi di panico fino alla disperazione, con le donne che ne sono colpite molto più frequentemente rispetto agli uomini. Per tutte le donne, la dottoressa e insegnante di yoga Kelly Brogan ha sviluppato un metodo radicalmente nuovo per superare gli episodi depressivi senza farmaci. Il suo approccio: allontanarsi dalla psiche e concentrarsi sul corpo e sui possibili fattori scatenanti, come infiammazioni intestinali, aumento della glicemia o disturbi ormonali. Nel suo bestseller acclamato a livello mondiale, mostra passo dopo passo come, attraverso un cambiamento nella dieta e piccole correzioni delle abitudini quotidiane, si possa condurre una vita nuova e autodeterminata.