Die Triathlonbibel

Con la Bibbia del Triathlon, viene pubblicata l'opera più completa sullo sport del triathlon nel mercato tedesco. Dieci esperti presentano una vasta gamma di conoscenze su tutti i temi importanti della disciplina, tra cui: gestione e pianificazione dell'allenamento, tecnica e allenamento delle tre discipline individuali: nuoto, ciclismo e corsa, allenamento atletico: i migliori esercizi, materiali per l'allenamento e le gare, competizione: tattica, gestione della gara, allenamento mentale, alimentazione nella vita sportiva e durante le competizioni, medicina sportiva: sovrallenamento e infortuni, storia del triathlon, formati di gara, regolamenti. Quest'opera di riferimento fornisce agli atleti ambiziosi lo stato attuale delle conoscenze scientifiche sullo sport per l'allenamento e le competizioni. I principianti ricevono un'introduzione approfondita a questo sport complesso. Gli autori sono esperti riconosciuti nel loro campo e trattano i contenuti in modo pratico.