Die Superkraft der Mikronährstoffe

A cosa servono realmente i micronutrienti? Una dieta equilibrata è sufficiente per soddisfare le mie esigenze o è consigliabile assumere integratori? Non possono anche essere facilmente sovradosati e quindi risultare dannosi? Su queste domande si concentra la guida della esperta nutrizionista Dr.ssa Cornelia Ott. Spiega quali sono le cause della stanchezza cronica e dell'esaurimento e come una terapia adeguata con micronutrienti possa avere effetti positivi sull'intestino, sul metabolismo, sull'equilibrio dello stress e sulla tiroide, oltre ad aiutare nelle infiammazioni croniche silenziose. Oltre a informazioni chiare, offre un programma DIY collaudato per aumentare l'energia.