Die Stoffwechsel-Diät

Come funziona il nostro metabolismo? Come possiamo stimolarlo? E soprattutto: come possiamo utilizzare queste conoscenze in modo efficace per perdere peso? Questa guida fornisce informazioni utili sulle diverse diete metaboliche e spiega come attivare il proprio metabolismo per bruciare più grassi. Non è necessario un programma di allenamento che richiede tempo né una dieta rigorosa: basta semplicemente mangiare nel modo giusto per mettere in moto intestino e metabolismo. I piani introduttivi e il programma di 14 giorni in questo libro aprono la strada verso il peso desiderato.