Die Psychologie des Schweinehunds

Studiare richiede molta auto-motivazione e una buona gestione di sé. Tuttavia, il "cane interno" si nasconde in ognuno di noi e divora con piacere le buone intenzioni. Questo libro spiega, sulla base di recenti scoperte dalla ricerca in psicologia della motivazione, cognitiva e sociale, perché a volte è difficile mettere in pratica le intenzioni formulate. Ne derivano raccomandazioni concrete su come tenere a bada il "cane interno" in tutte le fasi dell'azione (dalla formazione dell'intenzione al raggiungimento dell'obiettivo). Gli studenti troveranno supporto per motivarsi a completare compiti urgenti in sei semplici passaggi. Inoltre, il manuale mostra come ancorare a lungo termine modi di pensare e abitudini favorevoli, per affrontare con serenità e salute gli studi, l'ingresso nel mondo del lavoro e tutte le altre sfide della vita.