Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport

Dieta Keto Ottimizzata - l'evoluzione della dieta anabolica. L'atleta adattato alla keto può bruciare il grasso corporeo con un tasso superiore del 300% rispetto all'atleta alimentato con carboidrati. In questo modo, è possibile ridurre il grasso corporeo in tempi record e ottenere un aumento muscolare senza accumulo di grasso. Questo libro mette in evidenza l'adattamento keto senza compromessi come garanzia di risultati ottimali. Vent'anni dopo la pubblicazione della "Dieta Anabolica", è tempo di riunire le molte novità nella nutrizione sportiva chetogenica. Il risultato è la "Dieta Keto Ottimizzata", una guida per sfruttare al meglio l'alimentazione chetogenica nel sollevamento pesi. Molti utenti di diete Low-Carb o Keto possono vantare successi, ma utilizzano solo una frazione delle possibilità offerte dalla dieta keto ottimizzata.