Die Kunst und Wissenschaft des Glücklichseins

In tempi buoni è facile crederlo. Ma a volte le avversità che la vita ci presenta possono sembrare ostacoli insormontabili che rendono la felicità irraggiungibile. In questi momenti, l'unico modo per diventare più felici è aspettare e sperare che le cose migliorino. Giusto? Sbagliato!

In questo libro, Arthur C. Brooks e Oprah Winfrey ti invitano a intraprendere un viaggio verso una maggiore felicità, indipendentemente da quanto siano difficili le tue circostanze di vita. Combinando la loro esperienza pluridecennale nell'esplorazione della felicità da ogni angolazione, ti mostrano come puoi migliorare la tua vita adesso, invece di aspettare che il mondo là fuori cambi. Questo non è un altro libro con promesse irrealistiche di felicità perfetta. È un piano d'azione basato sulla ricerca che ti prende da dove sei e ti mostra come rendere la felicità un'opzione. L'arte e la scienza di essere felici è il tuo progetto per una vita più felice, di successo e migliore.