Die Heldin in dir

Con la Body Positivity durante la pubertà. Tutti dicono quanto sia difficile la pubertà, ma cosa significa esattamente? È vero, sentimenti confusi, brufoli e il primo ciclo possono essere davvero fastidiosi. Ma sapevi che il tuo corpo in questo periodo compie cose incredibili e sviluppa veri superpoteri? Fatti interessanti, consigli utili e numerosi esercizi ti mostreranno come continuare a sentirti a tuo agio nel tuo corpo e scoprire l'eroina che è in te! Tratta molti temi importanti come la percezione di sé, il porre limiti, la consapevolezza e la gestione delle emozioni – anche i genitori possono imparare qualcosa qui.