Die Hautdiät

Chi soffre di dermatite atopica, psoriasi, rosacea o acne spesso vive un doppio disagio: sintomi sgradevoli e il riflesso nello specchio. Ma c'è un modo per tornare a una pelle bella e sana: la dieta della pelle. Il medico Felix Dahlmanns è stato colpito dalla psoriasi. Ha sviluppato una strategia altamente efficace per curare vari problemi della pelle in modo naturale dall'interno, senza unguenti al cortisone o altri prodotti per la cura della pelle. Il fulcro del suo metodo è una dieta alcalinizzante e l'apporto mirato di nutrienti attraverso frullati di alghe e superfood: liquidi come acqua di limone, tè e succhi spremuti a freddo idratano il corpo in modo sano. Superfood come il grano saraceno e la clorella forniscono alle cellule micronutrienti essenziali. Diverse misure stimolano gli organi di disintossicazione del corpo come fegato e intestino, reni, sistema linfatico, pelle e polmoni, supportandoli. Esercizi di rilassamento mirati aiutano a ritrovare il proprio equilibrio. Anche le malattie della pelle classificate dalla medicina tradizionale come "incurabili" possono essere vinte in modo duraturo. Le ricette sono arricchite con preziosi racconti di esperienze.