Die fünf Einladungen

Scoprire la meraviglia del momento attraverso la finitezza della vitaFrank Ostaseski è il principale esponente dell'hospice e dell'assistenza alla fine della vita negli Stati Uniti. Il suo risultato pionieristico è quello di aver ancorato i principi di mindfulness e compassione nella cura dell'hospice. Dai suoi decenni di esperienza come accompagnatore di malati gravi e morenti, ha sviluppato cinque principi guida - "i cinque inviti" - che sono ancora oggi la base dei suoi corsi e della sua formazione. In questa guida, ci mostra come possiamo usarli per vivere più consapevolmente e aumentare la nostra qualità di vita. Se seguiamo questi cinque principi, troveremo un modo arricchente di affrontare la morte e di navigare più rilassati attraverso qualsiasi tipo di transizione o crisi. I "cinque inviti" sono:Non aspettare.Accogliere tutto, non rifiutare nulla.Darsi completamente all'esperienza.Trovare un luogo di calma in mezzo al caos.Coltivare lo spirito del non sapere.Frank Ostaseski è stato al letto di morte di più di mille persone. Nei "cinque inviti" distilla le sue esperienze in un impressionante percorso di trasformazione.