Die Brain-to-Brain-Connection

Comunicare in modo salutare: Costruzione di relazioni interpersonali basate sulla neurobiologia. Suggerimenti: Utile per processi terapeutici ed educativi. L'autore, esperto in comunicazione salutare, mostra in questo libro quali condizioni sono necessarie per una comunicazione efficace, favorevole e piacevole – e cosa può ostacolarla:

• Come si presenta una comunicazione disfunzionale rispetto a una riuscita?
• Cos'è la regolazione affettiva e come può avere successo?
• Come possiamo strutturare le relazioni interpersonali in modo da non soffrire per esse, ma comunicare in modo da supportarci a vicenda – per la nostra salute, il nostro benessere, il nostro sviluppo personale, la nostra attività professionale e la nostra vita privata?

Nella comunicazione, il significato di un messaggio parlato è determinato per il 38% dalla voce, per il 55% dalla mimica e dalla gestualità e solo per il 7% dal significato delle parole – questo è quanto emerso da uno studio scientifico pertinente, da cui è derivata la cosiddetta "regola di Mehrabian". È un compito enorme per il nostro cervello registrare, decifrare, integrare tutti questi segnali e poi abilitarci ad agire in modo adeguato. E naturalmente, i nostri cervelli non comunicano direttamente tra loro, ma dirigono un'intera orchestra di funzioni motorie e sensoriali.

Come per ogni organo umano, anche per il cervello vale che svolge al meglio i suoi compiti quando si trova in uno stato di funzionamento ottimale, è fisicamente e psicologicamente sano. L'autore invita a riconoscere e considerare consapevolmente un tale stato positivo di funzionamento cerebrale in noi stessi e negli altri nelle relazioni interpersonali. Sottolinea come possiamo focalizzare la nostra attenzione, percepire l'impatto del nostro comportamento sugli altri e tenere conto dello stato psico-emotivo del nostro interlocutore.