Die Anti-Aging-Revolution

Questo libro ti aggiorna sugli ultimi sviluppi della ricerca anti-invecchiamento e ti aiuta a rimanere giovane. La medicina anti-invecchiamento offre risultati di ricerca spettacolari. Ricrea sostanze naturali del corpo che riparano le nostre cellule o ricavano mattoni per nuove molecole da quelle usurate. Ma quali sono queste sostanze? Quali si trovano anche in natura? E soprattutto: come possiamo utilizzarle a nostro favore? Queste domande trovano risposta nel libro del medico e autore di bestseller Prof. Dr. Dr. Johannes Huber. Insieme al personal trainer Bernd Österle, mostra quanto sia facile praticare il digiuno regolarmente come tecnica anti-invecchiamento particolarmente efficace e divertente, quali moderni soppressori dell'appetito sono disponibili e quali alimenti dovremmo assolutamente evitare se vogliamo rimanere giovani.