Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

"Cosa penseranno gli altri di me?" non è solo un pensiero fugace per molti. È anche la frase più comune che Lea Banasch sente nel suo studio. Basandosi sulla sua personale e toccante storia, segnata da insicurezze, paure e disturbi fisici, mostra un modo pratico e immediatamente applicabile per superare l'ansia sociale. Il suo approccio si concentra su cambiamenti di prospettiva positivi: ad esempio, dimostra come possiamo ristrutturare i nostri schemi linguistici, apprendere comportamenti potenzianti e lasciarci alle spalle le credenze limitanti. Inoltre, offre strategie efficaci per il corpo e il sistema nervoso, per trovare una maggiore stabilità e fiducia in se stessi in modo olistico.