Die Alzheimer-Lösung

Il programma anti-Alzheimer collaudato nella pratica. I due neurologi, Dr. Dean e Dr. Ayesha Sherzai, sono convinti: l'Alzheimer non è un destino ineluttabile e il 90% dei casi può essere prevenuto. In questo libro presentano per la prima volta le loro importanti scoperte, ottenute nell'ambito dello studio comparativo sull'Alzheimer più grande mai realizzato. I loro risultati di ricerca dimostrano che possiamo proteggerci dall'Alzheimer attraverso uno stile di vita corretto e persino alleviare le malattie esistenti. I rinomati medici hanno quindi sviluppato il NEURO-Plan: un programma completo per la prevenzione dell'Alzheimer. Gli autori spiegano in modo chiaro come ciascuno di noi possa prevenire al meglio. Numerosi consigli su sonno sufficiente, movimento e rilassamento, oltre a una corretta alimentazione, sono accompagnati da ricette salutari e esercizi pratici. "... un libro intelligente, utile e ben comprensibile sulla malattia di Alzheimer e su come sia collegata alla nostra alimentazione e al nostro stile di vita. Lo consiglio vivamente." (L'autore bestseller Khaled Hosseini).