Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

Il manuale per gli istruttori è da oltre 50 anni un punto di riferimento nella pianificazione e realizzazione di lezioni sportive di successo per tutte le fasce d'età ed è pubblicato dal Limpert Verlag sin dalla sua prima edizione. È quindi un'ottima occasione per raccogliere le migliori e più collaudate idee di esercizi specificamente dedicate allo sport per anziani in un pratico volume speciale. Gli articoli sono suddivisi in temi come allenamento di resistenza, sport per la salute, ginnastica-allungamento-rilassamento, giochi di gruppo, coordinazione e motricità, forza e prevenzione delle cadute. Che si tratti di un'introduzione, di una conclusione o del nucleo di una lezione: qui troverete sempre l'idea giusta! Un accesso rapido strutturato per obiettivi vi aiuterà in questo.