Die 50 besten Fettleber-Killer

Disintossicare il fegato in modo mirato
L'eccesso di cibo, troppi carboidrati e poca attività fisica portano a un accumulo di grasso nel fegato. Il fegato grasso minaccia la nostra salute, anche se inizialmente non si avverte. Affrontare questo problema non è così difficile, anche con abitudini consolidate.
Qui troverete 50 semplici e pratici consigli che faranno bene al vostro fegato, senza dover stravolgere completamente la vostra vita: sfruttare le fibre e il potere curativo dell'avena, rafforzare il corpo con proteine e grassi buoni, disintossicare il fegato durante il sonno - scegliete ciò che si adatta meglio alla vostra routine quotidiana. Una piccola sezione di ricette vi mostrerà quanto possa essere gustosa e semplice un'alimentazione amica del fegato.