Die 31 - Tage FOOD Revolution

Questo libro indica la strada verso il futuro. Paul McCartney

Ocean Robbins ha già ispirato milioni di persone a uno stile di vita sano con il suo Food Revolution Network. In "La rivoluzione alimentare in 31 giorni" rivela tutti i segreti che l'industria alimentare preferirebbe tenere nascosti. E ti mostra come, in soli 31 giorni, puoi sfruttare i poteri straordinari del cavolo riccio, del broccolo e dei legumi per guarire il tuo intestino, perdere peso e ridurre il rischio di malattie come il cancro, le malattie cardiovascolari, la demenza e il diabete. E la cosa migliore è che, nel farlo, diventerai parte di un movimento che si è dato come obiettivo la salvezza del pianeta.

La rivoluzione alimentare è composta da 4 parti:

Disintossicazione: Liberati dei cibi poco salutari e crea un ambiente detox a casa.
Nutrizione: Dai al tuo corpo superfood naturali per farlo funzionare al meglio.
Rete: Costruisci una comunità e circondati di persone positive.
Trasformazione: Impegnati contro il cambiamento climatico e gli OGM - scegli prodotti biologici e fair trade.

Cibo integrale con potenza vegetale, riducendo zuccheri, alimenti trasformati e prodotti animali: questo libro è la tua guida verso una maggiore salute e sostenibilità.

Ocean Robbins cattura i suoi lettori e tocca le loro anime. Le sue intuizioni, il suo calore e la sua premura sono convincenti e si basano su fatti scientifici fondamentali per la sopravvivenza del nostro pianeta. Dr. Joel Fuhrman, autore bestseller di "Eat to Live".