Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem

Il tuo sistema immunitario è la migliore difesa: rendilo più forte! Niente è più efficace nella lotta contro virus e patogeni del nostro sistema immunitario, quando è in forma. Pillole e vaccini possono solo supportare questo sistema; con le sfide quotidiane, riesce a cavarsela da solo. Tuttavia, spesso è indebolito, e in questo caso la porta per i patogeni è aperta. Aiuta il tuo sistema immunitario, rendilo più forte! È più facile di quanto si pensi. Tutto ciò di cui ha bisogno sono tre semplici elementi: muoviti, fornisci al tuo corpo nutrienti essenziali e al tuo spirito momenti di felicità – così diventerai sempre più immune ogni giorno. Resistente. Gli ingredienti: vitamine, in particolare vitamina C e vitamina D. Proteine e antiossidanti. Allenamento di forza e rilassamento. Buon sonno e respirazione consapevole. E non da ultimo: umorismo e buon umore. Rimani in salute: con i 15 consigli principali del Dr. Strunz.