Informazioni sul prodotto
Il diario della felicità è un bestseller dalla Norvegia. È un bellissimo diario con esercizi settimanali per aumentare la gratitudine, la felicità e la gioia di vivere. Hai la sensazione che i giorni passino mentre insegui i tuoi compiti? La tua vita quotidiana scompare sotto stress e frenesia? È difficile fermarsi e godere dei momenti belli? Abbiamo chiesto allo psicologo e ricercatore sulla felicità Daniel Bergheim Botnmark di mostrarci esercizi pratici per trovare la felicità quotidiana. Cosa possiamo fare per fermarci, essere presenti e provare gratitudine? I risultati si trovano nel diario della felicità.