Fraining®

Fraining® è una guida innovativa che si concentra sulla promozione di un programma di benessere per tutta la vita. Sviluppato da Walter Nuth, questo libro ha l'obiettivo di supportare le persone nel diventare più sane e in forma con l'età. Insegna come la salute mentale e fisica possa aiutare a gestire meglio le sfide della vita. Il coach Fraining incoraggia a programmare se stessi e a trovare un equilibrio nella vita che possa essere mantenuto a lungo termine. Viene sottolineato che l'apprendimento dovrebbe avvenire in modo ludico e senza pressione. Fraining® rappresenta la libertà individuale e la possibilità di fare la cosa giusta con facilità, lontano da vincoli e uniformità. È una guida per lo sviluppo personale e il movimento individuale.