Der Yogaweg des Patanjali

Gerard Blitz ha riassunto in questo libro tascabile l'immensa ricchezza del cammino dello yoga di Patanjali nelle sue affermazioni essenziali. Sottolinea soprattutto che l'esperienza personale dell'unità è fondamentale per lo yoga, in cui lo stato di dispersione della mente si trasforma in uno stato di equilibrio interiore, di concentrazione, di armonia, di calma e di pace. Per l'autore, il mezzo per raggiungere questo obiettivo è l'Hatha-Yoga. Basandosi sul percorso delle otto membra di Patanjali, descrive la guida dell'Hatha-Yoga come un flusso di postura corporea (Asana), respirazione (Pranayama) e mente pensante (Dhyana). Questa visione di base è inserita nell'interpretazione di una piccola selezione delle affermazioni più importanti di Patanjali.