Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Oggi quasi tutti sono affetti da traumi legati all'attaccamento e allo sviluppo. Questa spaventosa consapevolezza ha portato il noto terapista del trauma Gopal Norbert Klein a sviluppare un metodo di guarigione semplice ed estremamente efficace: la condivisione onesta: Condividiamo con gli altri ciò che percepiamo in noi, senza filtri, in un ambiente sicuro. Perché la condivisione sincera è così curativa? Il trauma nasce perché da bambini abbiamo sperimentato di non essere a posto con i nostri genitori. Il nostro sistema nervoso è entrato in uno stato di allarme che perdura tuttora. La guarigione avviene quando finalmente sperimentiamo che il contatto con altre persone è sicuro. Quando facciamo questa esperienza: Non importa cosa c'è dentro di me, quali sono i pensieri, i sentimenti, le sensazioni che provo: mi è permesso essere così. Il nervo vago si attiva e il sistema nervoso si armonizza. Ci sentiamo rilassati e pronti per la vita.