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Bear Grylls è un modello per le persone di tutto il mondo. Nei suoi vari programmi televisivi, l'esperto di sopravvivenza dimostra più volte che le persone possono affrontare anche le sfide più grandi, da un ambiente ostile a insetti presumibilmente immangiabili. Ora trasferisce alla vita normale le esperienze maturate nell'esercito e nelle zone più inospitali del mondo e dimostra che ognuno può superare il proprio personale bastardo interiore. Con l'aiuto di molti aneddoti della sua ricca esperienza, mostra come fare questo.