Der resiliente Mensch

Non lasciatevi abbattere! Come si può proteggere da malattie legate allo stress, come depressioni, disturbi d'ansia o burnout? Questa domanda occupa la scienza da decenni. Nonostante tutti gli sforzi, la situazione è allarmante: i disturbi psicologici sono molto diffusi, una persona su cinque in Germania ne è colpita. Non pochi soffrono per tutta la vita. Tuttavia, il passaggio dallo stress alla malattia non è inevitabile: Raffael Kalisch, uno dei principali rappresentanti della ricerca neuroscientifica sulla resilienza, spiega i meccanismi che permettono alla psiche di rimanere sana anche in tempi di crisi.