Der Jungbrunnen des Dr. Shioya

Vivere cento anni senza diventare senili o malati - questa è la nostra destinazione, afferma il medico giapponese e maestro di saggezza Dr. Nobuo Shioya, che ha superato i 100 anni. Fin dalla nascita, fragile, ha trovato un modo per vivere a lungo, in salute e in modo autodeterminato. Il suo metodo estremamente efficace è così facile da applicare che può essere praticato anche da persone anziane. Questo libro è da un lato un manuale pratico per raggiungere una lunga vita in salute mentale e fisica, ma dall'altro è un libro profondamente spirituale, una fonte di saggezza.