Der Blutgruppen-CODE

È giunto il momento di cambiare abitudini. Il segreto del successo si trova in una sola goccia di sangue. Il codice genetico in essa contenuto influisce sul comportamento motorio, sulla personalità e sulle esigenze nutrizionali. Sandra Cammann ha sofferto per anni di disturbi di salute quando ha scoperto il legame tra il gruppo sanguigno e un sistema immunitario forte. Da quel momento ha cambiato le sue abitudini alimentari fondamentali e il suo programma di fitness. Con grande successo! Attraverso numerose storie di vita, il suo libro dimostra come, grazie alla teoria dei gruppi sanguigni, sia possibile prevenire manifestazioni tipiche di malattie. La scienziata dello sport ha quindi sviluppato per ogni tipo di gruppo sanguigno diversi "programmi di 10 minuti" per aumentare energia, gioia di vivere, resistenza e relax. Con questo libro presenta l'essenza di 20 anni di esperienza nel campo dello sport.