Das Schlaf-gut-Kochbuch

Tedesco, Yezko Wilke, 2021
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Informazioni sul prodotto

Un buon sonno è essenziale per la salute. Ma cosa succede se si dorme poco e si manifestano problemi di concentrazione, stanchezza e stress? Qui entra in gioco il libro di cucina "Dormire bene", poiché con la giusta alimentazione possiamo migliorare notevolmente il nostro benessere – non solo durante il giorno, ma anche di notte. Dörte e Jesko Wilke hanno sviluppato una formula alimentare che promuove visibilmente l'addormentamento e il sonno continuato. 70 ricette con ingredienti selezionati regolano i livelli di melatonina e contribuiscono a una migliore qualità del sonno. Queste sono supportate da numerosi consigli per l'igiene del sonno.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Copertina del libro
Copertina rigida
Autore
Yezko Wilke
argomento
Medicina
Anno
2021
Numero di pagine
176
No. di articolo
16414263

Informazioni generali

Editore
Riva
Categoria
Manuale
Data di rilascio
26.1.2021

Caratteristiche del libro

argomento
Medicina
Lingua
Tedesco
Autore
Yezko Wilke
Anno
2021
Numero di pagine
176
Copertina del libro
Copertina rigida

Origine

Paese di origine
Germania

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
240 mm
Larghezza
190 mm
Peso
546 g

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24 mesi Garanzia (Bring-in)
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Valutazioni e opinioni

Ritenuta di garanzia

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  • 76.Redline
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  • 76.Reise Know-How
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  • 76.Riva
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  • 76.rororo
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Durata della garanzia

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  • 174.Bruckmann
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    1.4 %
  • 174.Riva
    1.4 %
  • 174.Workman Publishing
    1.4 %
  • 179.Phaidon
    1.5 %
Fonte: Digitec Galaxus