Das Protein-Kochbuch: Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine - Die perfekte Alternative

Il libro di cucina sulla tendenza proteicaLe proteine sono gli elementi di base del nostro corpo. Sono il materiale di costruzione delle cellule, degli enzimi e degli anticorpi del sistema immunitario. Soprattutto le proteine vegetali di alta qualità di legumi, cereali, noci e semi ci assicurano di rimanere snelli, sani e in forma. Ma le proteine vegetali in polvere forniscono anche la giusta energia e sono ottime per cucinare. In questo libro troverai fatti interessanti su una sana alimentazione ricca di proteine e oltre 60 fantastiche ricette - dalla colazione ai piatti principali, dai dolci agli spuntini - che promuovono la tua salute, ti aiutano a perdere peso e forniscono ai tuoi muscoli la giusta energia.