Das kleine Buch vom Vergeben

Lasciar andare il passato e trovare la libertà interiore: coloro che perdonano se stessi e gli altri con tutto il cuore possono liberarsi da credenze negative, relazioni tossiche o ferite emotive che altrimenti possono causare sofferenza per anni e persino mettere a rischio la salute. Kitty Guilsborough, esperta in rituali di guarigione, mostra come possiamo scoprire e liberare il potere curativo del perdono. Con esercizi di mindfulness facili da usare, rituali di gratitudine e mini-meditazioni, apre un percorso di guarigione interiore che conduce a un rinnovato entusiasmo per la vita e a pura energia.