Das kleine Buch vom guten Morgen

Tedesco, Inga Heckmann, 2018
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Informazioni sul prodotto

Ogni giorno un buon mattino. Questo libro mostra come, grazie a piccoli rituali, a una cura del corpo amorevole e a un pizzico di consapevolezza, si possa trasformare una mattina normale o addirittura brutta in una buona mattina - per una giornata davvero positiva. Tra le attività suggerite ci sono una colazione sana e gustosa, un po' di yoga, una piccola meditazione mattutina e, come base per un buon mattino, un riposo notturno rigenerante. Una routine mattutina esemplificativa per una settimana completa il libro e aiuta a trovare la propria routine del mattino.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Copertina del libro
Copertina rigida
Autore
Inga Heckmann
argomento
Atletica + Salute + FitnessSviluppo personale
Numero di pagine
128

Informazioni generali

No. di articolo
7136146
Editore
Irisiana
Categoria
Manuale
Data di rilascio
26.2.2018

Caratteristiche del libro

argomento
Atletica + Salute + FitnessSviluppo personale
Lingua
Tedesco
Autore
Inga Heckmann
Numero di pagine
128
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

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Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Larghezza
161 mm
Peso
421 g

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