Das Keto-Kochbuch

La nutrizione chetogenica è una tendenza importante per una buona ragione. Perché con questo particolarmente basso - carboidrato, ma ad alto contenuto di grassi dieta si può non solo perdere peso in modo efficace, si può anche contrastare le malattie croniche come il diabete o l'epilessia. Tuttavia, per invertire i danni che anni di eccessivo consumo di zuccheri e carboidrati hanno arrecato al corpo, non bisogna rinunciare al piacere - Il libro di cucina Keto vi mostra come combinare sano e gustoso! Basso - il blogger del carb e l'autore di bestseller Jimmy Moore e la nutrizionista ed esperta di keto Maria Emmerich hanno sviluppato più di 150 ricette di keto di ogni livello di difficoltà, dalle semplici idee per la colazione al sushi sofisticato e alla deliziosa torta al cioccolato. Ogni piatto è splendidamente illustrato e contiene i valori nutrizionali più importanti. Insieme ai quattro piani nutrizionali di una settimana, d.