Das Immunsystem – Der Schlüssel zur Gesundheit

L'immunologa Dr. Jenna Macciochi fornisce le più recenti scoperte scientifiche sul sistema immunitario e spiega perché sia così importante per una vita sana e lunga. Illustra perché alcune persone sembrano non ammalarsi mai, perché le malattie autoimmuni stanno aumentando drasticamente e perché il sistema immunitario non protegge solo dai virus, ma previene molte malattie. Inoltre, la Dr. Macciochi chiarisce il legame tra sistema immunitario e alimentazione, esercizio fisico, sonno, equilibrio ormonale e salute mentale. Infatti, chi comprende come funziona il sistema immunitario può sostenerlo in modo mirato per rimanere in salute a lungo termine.