Das Handbuch der heilenden Adaptogene

Soffri di stanchezza cronica, ansia, problemi digestivi o autoimmuni? Oppure stai cercando un modo semplice per migliorare la salute del tuo corpo intero con un alimento che si integra facilmente nella tua routine quotidiana?

Benvenuto nel mondo degli adattogeni: supercibi nutrienti, a basso contenuto calorico e clinicamente provati, che aiutano il tuo corpo a:

• Proteggere il tuo sistema immunitario e la salute intestinale,
• Stimolare il tuo sistema cardiovascolare e respiratorio,
• E supportare il ripristino dell'equilibrio del tuo sistema cellulare.

Questo libro ti guiderà attraverso i meccanismi scientifici e i benefici per la salute dei 21 adattogeni più potenti, da curcuma a ginseng, fino ad ashwagandha e chaga.

Con casi studio, schede informative, modalità di utilizzo, guide all'acquisto e tutto ciò che è importante – il manuale degli adattogeni curativi ti fornisce tutti gli strumenti necessari per integrare il potere salutare degli adattogeni nella tua vita quotidiana.

Caratteristiche: in bianco e nero, circa 40 illustrazioni.