Das grosse Yin-Yoga-Buch

Tedesco, Bernie Clark, 2018
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Informazioni sul prodotto

Yin Yoga - la dimensione profonda dello yoga. Lo Yin Yoga combina il meglio della tradizione yoga con la medicina tradizionale cinese. Attraverso allungamenti prolungati, lo Yin Yoga agisce in modo particolarmente efficace sul tessuto connettivo, sulle articolazioni e sui legamenti. Lo Yin Yoga offre un profondo rilassamento. Bernie Sanders, uno dei più rinomati insegnanti di Yin Yoga, introduce in quest'opera fondamentale la sua filosofia e pratica.

Cosa dovreste sapere: gli effetti benefici fisici, energetici e mentali dello Yin Yoga.

Cosa potete praticare: 25 asana centrali e 20 flussi per aree del corpo o per stimolare organi e centri energetici.

Se desiderate evitare qualcosa: indicazioni mediche per chi ha limitazioni fisiche.

"Il nostro obiettivo nella vita non è diventare perfetti, ma diventare completamente uno con noi stessi.".

Le specifiche più importanti in sintesi

argomento
Mindfulness + Meditazione
Lingua
Tedesco
Autore
Bernie Clark
Anno
2018
Numero di pagine
312
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
8695174
Editore
Trias
Categoria
Manuale
No. di fabbricazione
K5 069383932
Data di rilascio
13.6.2018
Classifica di vendita secondo Categoria Manuale
1683 di 121079

Caratteristiche del libro

argomento
Mindfulness + Meditazione
Lingua
Tedesco
Autore
Bernie Clark
Anno
2018
Numero di pagine
312
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Origine

Paese di origine
Germania

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
0.75 kg
Contributo climatico
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Dimensioni prodotto

Altezza
240 mm
Larghezza
170 mm
Peso
750 g

Dimensioni confezione

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24.10 cm
Larghezza
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Altezza
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Peso
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