Das Glück des Gehens

La prima trattazione di divulgazione scientifica sul camminare – una delle attività più quotidiane e al contempo soddisfacenti, dalla quale la nostra salute, la nostra resilienza, la nostra creatività e il nostro umore traggono notevoli benefici. Poco riesce a distoglierci i pensieri e a promuovere il nostro benessere con tanta facilità quanto una passeggiata. Il rinomato neuroscienziato Shane O'Mara è lui stesso un appassionato camminatore e spiega in modo chiaro e divertente perché la postura eretta sia stata fondamentale per la nostra evoluzione, cosa accade nel nostro cervello e nel nostro sistema nervoso mentre camminiamo o facciamo escursioni e quanto sia importante camminare per la coesione sociale.