Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Il nuovo libro della scrittrice bestseller - ora in edizione tascabile. Essere madre è il lavoro più bello del mondo, ma anche il più difficile. In tempi difficili, la pressione delle aspettative, l'alta responsabilità e l'esaurimento sono solo alcuni dei fattori di stress che possono portare a danni alla salute come malattie cardiovascolari e depressione. Ma come si può aiutare al meglio le donne? La rinomata pediatra Dr.ssa Karella Easwaran, che accompagna le madri da molti anni, è convinta: la soluzione al problema inizia nella mente! Come esperta di medicina mente-corpo, ha sviluppato la tecnica del Beneficial Thinking. Si concentra sui processi nel nostro cervello. Infatti, se gestita correttamente, la tecnica del Beneficial Thinking può modificare in modo semplice e duraturo la nostra percezione e le nostre azioni immediate. La conclusione della Dr.ssa Easwaran: se superiamo i modelli di pensiero che ci prosciugano di energia, possiamo affrontare la nostra vita quotidiana con fiducia e serenità. Progettato in due colori.