Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten

Semplicemente digiunare... e sentirsi rinati! Oltre al digiuno intermittente, il digiuno terapeutico secondo Buchinger è il miglior metodo per perdere rapidamente qualche chilo, purificare intestino e fegato e concedere a corpo e mente una pausa rigenerante. Provalo subito e ricaricati di energia. Questo libro ti guida in modo semplice e chiaro attraverso la tua settimana di digiuno a casa. Una guida pratica per 7 giorni. Ricette semplici per i giorni di depurazione, per brodi di digiuno, tè e succhi. Gestire il rompere il digiuno in modo delicato e le migliori ricette per dopo. Applicazioni pratiche: impacchi per il fegato, spazzolatura secca e purificazione intestinale rendono il digiuno ancora più intenso. Ben preparati: con panoramiche pratiche per la spesa e il programma dei vari giorni. Semplicemente per avere più energia e una sensazione di benessere totale!.