Das einfachste Abnehm-Buch der Welt

Fai ciò che vuoi e perdi peso per sempre!

Chi desidera dimagrire e rimanere in forma a lungo termine deve consumare meno calorie. Non servono nuove formule di tendenza, divieti alimentari o allenamenti intensi. Si può mangiare di tutto, e solo così si riesce a mantenere una dieta. Graeme Tomlinson è conosciuto nel Regno Unito come "The Fitness Chef" e entusiasma i suoi fan su Instagram con semplici infografiche che comunicano il suo messaggio in modo chiaro e diretto. Anche questo libro offre ripetuti momenti di "aha" grazie a foto e grafica. Non è necessario leggere molto per poter mettere in pratica le idee di Graeme. Le 70 ricette sono versioni a ridotto contenuto calorico di piatti popolari, che hanno lo stesso sapore dell'originale. L'idea alla base è semplice quanto la presentazione nel libro: piccole modifiche - grande impatto. Dotazione: 600 foto e grafica a colori.