Dalla consapevolezza alla raccolta

Questo libro è il tanto atteso seguito dell'introduzione conosciuta alla meditazione Vipassana, la pratica della consapevolezza. Ora accompagna il lettore nella seconda metà della pratica meditativa buddhista, Samatha, il campo della profonda concentrazione o raccolta. Nel corso dei due millenni passati, questi due sentieri sono stati definiti e affinati come vie parallele per un buon motivo: entrambi funzionano e funzionano meglio insieme. Sono intrecciati e si sostengono a vicenda. In realtà, il Buddha non ha insegnato Samatha e Vipassana come due sistemi separati, ma ci ha lasciato un percorso di meditazione, una raccolta di strumenti, con cui possiamo liberarci dalla sofferenza. Ancora una volta, il presente libro non è un'opera filosofica o teorica, ma un manuale pratico. È destinato a servire i meditatori.