Frei von Depressionen

L'alternativa dolce nel trattamento della depressione. Ci sono numerosi studi seri sui fattori scatenanti la depressione e sulla sua cura, che hanno un elemento in comune: definiscono la depressione come una "malattia del campo"! In questo contesto, il "campo" viene analizzato da due prospettive diverse: quella interna, creata da noi stessi, e quella esterna, che ci influenza. Per liberarsi in modo duraturo dalle influenze depressive, è quindi fondamentale eliminare i fattori negativi sia del mondo interiore che di quello esterno. Nancy Liebler e Sandra Moss, nel loro libro molto pratico, offrono percorsi per rafforzarsi, riempire il proprio mondo interiore di nuova vitalità e costruire così una protezione per respingere tutti quegli impulsi che potrebbero rinforzare nuovamente il campo della depressione.