Craniosacral-Selbstbehandlung

Daniel Agustoni offre una potente e saggia prescrizione per l'auto-guarigione attraverso delicati esercizi craniosacrali che aumentano l'energia del corpo, migliorano la funzione dei tessuti e degli organi e stimolano il sistema immunitario. Leggi questo libro e riacquista il potere sulla tua salute e sul tuo destino.

Lo stress malsano e il rilassamento naturale sono un principio della natura, proprio come il giorno e la notte e l'interno e l'esterno. Negli ultimi decenni, c'è stata un'esplosione di sovraccarico di stimoli, con un uso sempre più frequente di smartphone e social media, e la pressione e lo stress sul lavoro e nella nostra vita privata sono aumentati, così come le incertezze locali, regionali e globali. Crisi e guerre risvegliano consapevolmente e inconsapevolmente paure, e traumi sociali o traumi da shock/attaccamento vissuti in precedenza possono riattivarsi, causando un blocco sempre più rapido e profondo del sistema nervoso autonomo in modalità che prosciugano l'energia.

Maggiore attenzione è rivolta all'esterno, che spesso non viene notato o viene semplicemente respinto e non si fa nulla per raggiungere un equilibrio sano. Se il naturale movimento a pendolo di tensione e rilassamento o di interno ed esterno viene ignorato a lungo, prima o poi la salute e la qualità della vita ne risentiranno. Le possibili conseguenze, come problemi alla schiena, disturbi cronici del sonno o infarti, sono diffuse da decenni. L'attivazione simpatica permanente riduce la nostra forza immunitaria.

I trattamenti craniosacrali auto-somministrati riducono l'alto livello di eccitazione e armonizzano il sistema nervoso autonomo e il sistema nervoso centrale. Molti degli esercizi rafforzano il complesso del nervo vago e migliorano la connessione tra testa, cuore e cervello addominale, affinché possano interagire in modo più coerente tra loro. Di conseguenza, le forze di auto-guarigione lavoreranno sempre più a nostro favore, operando dall'interno e rafforzando così i processi di salute.