Controllo dello stress e prevenzione del burnout

Lo stress è considerato la "causa numero uno delle malattie", il burnout l'"epidemia" del XXI secolo" e la mancanza di equilibrio tra lavoro e vita privata sono la ragione principale della diminuzione della motivazione, della produttività e della creatività. Le promesse di un rapido successo nella gestione dello stress e nella prevenzione del burnout devono essere soddisfatte con il massimo scetticismo. Non esistono rimedi brevettuali ad azione rapida! Ma esistono metodi collaudati che possono aiutare ogni individuo e ogni azienda a sviluppare concetti efficaci anti-stress, anti-furnout e di equilibrio tra lavoro e vita privata. Il libro si rivolge a - chiunque sia alla ricerca di modi per rimanere in salute nonostante le pressioni private e professionali, e per ridurre il rischio di burnout e lo squilibrio tra vita lavorativa e vita privata. - ad ogni azienda per la quale la "salute sul lavoro" è un obbligo etico e che vuole migliorare la salute dei propri dipendenti rafforzando la salute.