Compassion Focused Therapy - Mitgefühl im Fokus

In un mondo che diventa sempre più complesso, frenetico e competitivo, a volte perdiamo di vista noi stessi. Non sorprende quindi che malattie come la depressione e fenomeni come il burnout stiano diventando sempre più comuni. È tempo di scoprire e coltivare la compassione e la consapevolezza per se stessi. Questo è il cuore della Compassion Focused Therapy (CFT) di Paul Gilbert. In questa introduzione chiara e compatta alla CFT, l'autrice offre una panoramica sulla storia, la teoria, la ricerca e la pratica di questo approccio terapeutico. Fornisce esempi utili per la concettualizzazione dei casi e suggerimenti per insegnare la compassione nella relazione terapeutica. Questa introduzione ispirerà medici e terapeuti a nuove e creative possibilità di trattamento.