Centraggio

Molte persone soffrono di deficit di attenzione e difficoltà di concentrazione, oltre alle conseguenze di posture corporee scorrette. Nel suo libro, la kinesiologa Bärbel Hölscher mostra da cosa possono derivare questi problemi, ovvero dalla mancanza di integrazione dei riflessi infantili nei primi anni di vita. Questo spesso porta a posture dannose e a deficit di prestazione. Attraverso il geniale e semplice metodo di centratura, l'autrice insegna come i professionisti della salute e le persone interessate possano applicare gli esercizi per migliorare la salute e le capacità fisiche.